치매예방 양치법, 엔드터프트 칫솔?

치매예방 양치법

보통 입안건강은 333법칙이 유명하지만 이것만으로는 한계가 있습니다.
양치질만 잘해도 치매를 예방할수 있다고 하는데요 방법을 알아보겠습니다.

★치매예방 양치법

1. 엔드터프트 칫솔을 사용
일반칫솔로 양치후 잘 닿지않는 치아사이를 닦아냅니다.
(사용하기 어렵다면 어린이 칫솔을 사용해도 좋다고합니다.)


2. 미세모 칫솔을 이용
일반적으로 상하로 하는 칫솔질보다 45도각도로 눕혀서 잇몸과 치아사이에 칫솔모가
들어갈수 있게 양치합니다.

※변형회전법
미세모 칫솔을 치아와 잇몸사이에 비스듬히 댄다.
벌어진 곳을 짧게 문지른후 쓸어낸다.


치매예방 양치법에 대해 알아보았습니다.
시린이도잡고 치매도 잡는 칫솔질로 입안건강 챙기시기 바랍니다.